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続・ジム

ジムに通い始めて3ヶ月半!
体重は4キロ減った。

1ヶ月体重に変化がない時があって、食べれば太るけど、運動しても減らない。
いわゆる「停滞期」というものらしくて、そういうの本当にあるんだなーと感心。
運動方法間違ったかなーと不安になるけど、信じて続けたら抜けれた。

私の行ってるジムは結構高くて、
その代わり設備は整ってるし、いろんなレッスンが無料で受けられるんだけど、
今まで通ってレッスンに出たのは数回。時間が合わない。
以前の記事でも書いたけど、特定のスタッフに名前を憶えられたことで、
レッスンに勧誘されたり、鬱陶しいことが多い。時間が合わないと何度も言ってるのに。
やることはマシントレーニングだけなので、
もっとシンプルで安いジムに変更しようと決意(。☌ᴗ☌。)

まだがんばろ。

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Comment

57 | URL | 2016.05.11 19:43
ジム通い続いてるんですね!凄いです!
僕も家で筋トレしてたりしてたんですが、最近からっきしで…
また少しずつ筋トレしようかしら…
ちなみにどんなトレーニングしてるんですか?
HYCO (ハイコ) | URL | 2016.05.11 23:04
なおくん!コメントありがとー。
家でのトレーニングってしんどいよね。
時間たつの遅いし、モチベーション保つのが大変。
今はクロストレーナーってマシンをメインで1時間ほど使ってます!
ランニングより負荷かからなくて楽です!
あとはマシンが空くまでの間に胸筋、背筋あたりの筋トレしてるよー。
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プロフィール

HYCO (ハイコ)

Author:HYCO (ハイコ)
イヌネコ好きの29歳です。
2010年7月より編み物開始。

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*目標*
ケロロ小隊を忠実に作り上げる!
麻雀牌を編み物で作る!
あみぐるみは個性!

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